Nybörjarkurs med kamraträddning

Den här kursen vänder sig till dig som inte har paddlat kajak tidigare eller som bara har provat på någon gång. En lite mer heltäckande kurs med fokus på paddlingsteknik och säkerhet för dig som vill lära dig att paddla kajak. Vi tränar på kamraträddning och på att komma tillbaka upp i kajaken från vattnet. Vi paddlar ut en kort tur och tar också en liten fikapaus.

Det här kommer vi att träna på:

  • Komma i och ur kajaken
  • Hur du paddlar effektivt framåt utan att trötta ut dig
  • Manövrera kajaken
  • Stanna och paddla baklänges
  • Välta (frivilligt men rekommenderas starkt)
  • Rädda en kompis som vält
  • Rädda sig själv
  • Vi kommer också att prata om kajaken, utrustning, sjövett och om att visa respekt för naturen.

Kursen tar upp en stor del av innehållet i paddelpasset nivå gul men fokuserar dessutom lite extra på säkerhet och räddningsövningar. Gul nivå följer efter prova på nivån och är den första av fem nivåer i paddelpasset, som är svenska kanotförbundets version av Euro Paddle Pass – EPP.

  • Tid: Måndagar 16-19:30
  • Plats: Vår uthyrning i östra hamnen i Mariestad
  • Fika ingår
  • Antal deltagare: 2-6 st
  • Simkunnighet 200 m krävs
  • Minimumålder: 18 år eller 12 år i målsmans sällskap
  • Pris: 790 kr

Följande kan utefter vädersituation vara bra att ha med:
Baddräkt eller badbyxor
Vattentåliga skor/sandaler om du inte vill paddla barfota
Tunn vindtät jacka
Ett underställ i ull eller funktionsmaterial
Shorts
Regnkläder
Keps som skydd mot solen
Snodd till eventuella glasögon
Ett komplett ombyte

Cookie Consent with Real Cookie Banner